Il calcio è noto per il suo ruolo nella salute di ossa e denti, ma pochi sanno che è fondamentale anche per il corretto funzionamento dell’apparato digerente. Questo minerale interviene nella motilità intestinale, nella regolazione...

Mangiare sano è fondamentale, ma non garantisce automaticamente una buona digestione. Ritmi dei pasti, stress, enzimi digestivi e abitudini quotidiane influenzano profondamente il benessere digestivo, spiegando perché anche chi mangia bene può soffrire di gonfiore,...

Dopo le feste sentirsi gonfi è normale: ritenzione idrica, digestione rallentata e cambi di abitudini giocano un ruolo chiave. In questa guida trovi consigli pratici per sgonfiarti davvero, senza detox estremi, digiuni o soluzioni miracolose,...

Le apnee notturne ostruttive non riguardano solo la respirazione. Reflusso, digestione lenta e gonfiore possono influenzare la qualità del sonno e peggiorare le apnee. Scopri il legame tra apparato digerente e respirazione notturna e come...

Sonno e digestione si influenzano a vicenda più di quanto si pensi. Dormire male può peggiorare acidità, gonfiore e digestione lenta, mentre una cattiva digestione può disturbare il riposo notturno. Comprendere questo legame aiuta a...